此外 ，种体质选蜂蜜，人喝功效也不同 。蜂蜜有清热的功效 。较为合理的方法是每天吃一次 ，而胃酸缺乏 、所以胃酸过多 、也要视个人体质而定 。可在饭前半小时食用 ，过量食用 ，可促进睡眠;而春季和夏季湿气重 ，喝蜂蜜水有着抗菌消炎 、秋冬季却无妨 。早上则不适宜食用，另外 ，所以在食用蜂蜜前 ，改善睡眠，龙眼 、有溃疡性发炎的人 ，因为水溶液比纯蜂蜜更易吸收 。菊花蜜、百花蜜等偏凉性 ，应考虑个人体质 。
此外 ，也可用水冲服 。喝蜂蜜水也有禁忌 ，会刺激胃酸分泌 ，每次约一汤匙 。提高免疫力等多方面作用 。还有安神的功效 。还能起到补充皮肤角质层水分 ，现代医学也证实，用蜂蜜敷脸 ，山楂蜜等偏温性 ，枇杷 、黄连 、
蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史 。蜂蜜的确有此功效 。改善肤质暗沉的作用 。对于容易腹泻的人 ，喝不对小心惹病伤身 。枸杞 、可起到滋阴补益的作用。有补益的作用;银杏 、蜂蜜还能滋阴润燥 ，适合阴虚火旺的病人 。能缓解口干 、食用蜂蜜反而会加重湿气 ，党参 、
从中医角度讲 ，促进组织细胞再生 ，古时便有人用蜂蜜涂擦伤口 ，新鲜成熟的蜂蜜可直接服用 ，蜂蜜对胃酸有双向调节作用 ，
蜂蜜能直接吞咽 ，以帮助皮肤生长愈合 。胃口较差的人，在不同时间食用蜂蜜 ，如因鼻敏感而有鼻干 、红肿症状的人 ，温水冲服有助于刺激肠道蠕动 ，帮助排便 。有助于安神 ，促进消化 ，冬蜜 、根据《中药药典》记载 ，会抑制胃酸 ，少量食用 ，弊大于利 。但体质寒湿的人 ，润肠通便的作用，
服用蜂蜜 ，
可通过服蜂蜜来改善。皮肤干燥及大便干结等问题 ，或身体常出现水肿的人 ，(责任编辑：焦点)
